• Trucs pour les pieds

    Si comme moi vous avez les pieds qui gonflent très facilement, voici une petite recette simple et efficace.

     

    • Bain de pieds décongestionnant aux huiles essentielles. 

     

       Pour faire dégonfler les pieds, le citron est un bon allié. Utilisé en huile essentielle, il aura une efficacité rapide et naturelle. Pour un bain de pieds spécial pieds gonflés, prendre une petite bassine d'eau tiède, ajouter 5 gouttes d'huile essentielle de citron et 10 gouttes d'huile essentielle de cyprès. Plonger les pieds pendant un quart d'heure de détente et ils ressortent dégonflés comme par magie. Cette recette de bain de pieds est facile à réaliser, vous pouvez l'utiliser autant que vous voulez.
    - L'huile essentielle de citron fluidifie le sang et facilite la circulation, - L'huile essentielle de cyprès est un anti-inflammatoire. 

     

     

    • Une bonne alimentation pour prévenir les gonflements des pieds. 

       

     

      En choisissant les bons aliments, on peut éviter d'avoir les pieds gonflés, ou au moins limiter les gonflements. Pour commencer, réduire le plus possible les matières grasses dans l'alimentation. Opter pour des aliments rouges : les tomates, les fruits rouges, les poivrons. Ces aliments sont des protecteurs de nos vaisseaux sanguins, ainsi que les agrumes. Guetter les aliments qui offrent un maximum d'antioxydants et d'omégas 3. Manger régulièrement du poisson et du blanc de poulet, ces aliments ont un effet éponge contre la rétention d'eau.

     

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  • Commentaires

    1
    Samedi 25 Avril 2015 à 23:47

    merci de ces conseils 

    2
    Dimanche 26 Avril 2015 à 03:19
    colettedc

    De bons trucs ! Merci Melo et bon dimanche !

    Bisous♥

    3
    Dimanche 26 Avril 2015 à 08:56

    Héhé !  je trouve que j'ai les papattes et les chevilles (mais oui, et pourtant...) gonflées. Ma toubib, à la dernière visite, me trouve des papattes et des chevilles "normales".

    Je ne peux donc pas demander "c'est grave, docteur ?"

    Bises et bon dimanche ^!^

    4
    Dimanche 26 Avril 2015 à 09:33

    Merci pour le  partage ? Et c'est une recette facile . J'aime beaucoup me servir des huiles essentielles . Il y en a que je trouve presque "miraculeuse " , comme le ravintsara ; le tea tree ... Bisous . Lucette

    5
    Dimanche 26 Avril 2015 à 17:27

    Une "recette" à retenir en cas de besoin.....les huiles essentielles sont d'un grand secours.....si elles sont utilisées à bon escient

    bonne soirée

    6
    Dimanche 26 Avril 2015 à 17:29

    C'est ce qu'il me faudrait ce soir Melo. Bises et bonne soirée. ZAZA

    7
    Dimanche 26 Avril 2015 à 17:46
    renee

    merci Melo çA va servir. Bisesssssss

    8
    Lundi 27 Avril 2015 à 15:55

    Super truc !!

    Bonne journée Melo.

    Bises

    Nadine

    9
    Samedi 2 Mai 2015 à 09:17

    Coucou , j' utilise de l' huile de bains à l' arnica puis un gel : Circulation14 de Diet Horizon pour stimuler et rafraichir : un miracle pour enlever les douleurs ! . Super sympa musique , merci et passes un excellent week end ! ,



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